Huấn luyện viên kèm riêng từng buổi, chỉnh từng lỗi động tác, lên giáo án theo cơ thể bạn và đo tiến bộ bằng số liệu mỗi tháng.
Hackbody Private Gym là phòng tập riêng tại Tân Bình, chuyên huấn luyện cá nhân 1 kèm 1. Không đông người, không phải chờ máy, mỗi buổi tập đều có huấn luyện viên đứng cạnh để bạn tập đúng và tập an toàn.
Từ buổi đầu đến khi có kết quả, bạn luôn biết mình đang tập gì, vì sao, và tiến bộ đến đâu.
Trao đổi mục tiêu, kiểm tra thể trạng, tư thế và cách bạn đang vận động.
Lịch tập và bài tập phù hợp với cơ thể, thời gian và mục tiêu của bạn.
Huấn luyện viên soi và sửa lỗi từng động tác trong mỗi buổi tập.
Đo tiến bộ hằng tháng, điều chỉnh giáo án và ăn uống theo số liệu thật.
Chọn cách tập phù hợp với bạn. Một tài khoản dùng chung cho khoá học online và app Hackbody.
Huấn luyện viên kèm riêng từng buổi tại phòng tập Hackbody, giáo án riêng, soi lỗi động tác và đo tiến bộ hằng tháng.
Nhắn Hackbody đặt buổi tập → Học onlineHọc từng động tác tại nhà, biết tự sửa lỗi hay gặp, có lịch tập từng ngày và cách tự đo tiến bộ.
Xem khoá học → Theo dõiGhi buổi tập, ăn uống, bước chân, số đo và ảnh trước/sau. Cài thẳng lên màn hình điện thoại.
Mở app →Khoá học video của Hackbody: từng động tác được giảng giải kỹ, kèm lịch tập và app theo dõi.
30 ngày tập tại nhà với 1 sợi dây kháng lực. Học từng động tác, biết tự chỉnh lỗi hay gặp, có lịch tập từng ngày và cách tự đo tiến bộ.
Xem khoá học →Lộ trình 4 tuần cho người mới vào phòng gym: biết dùng máy, tạ đơn, tạ đòn đúng kỹ thuật, có lịch tập từng buổi.
Xem trước nội dung →Hackbody ra đời từ một điều đơn giản: phần lớn người tập không thiếu cố gắng, họ thiếu người chỉ ra mình đang sai ở đâu. Vì vậy mỗi buổi tập ở Hackbody đều bắt đầu từ kỹ thuật, và mỗi tháng đều có số liệu để biết bạn tiến bộ đến đâu.
Nguyễn Hoàng PhúcHuấn luyện viên, người sáng lập Hackbody Private Gym
Nhắn Hackbody để đặt buổi tập đầu tiên hoặc hỏi thêm về lịch tập.
HACKBODY